Les obstacles dans la pratique de la méditation laïque, Marc de Smedt.

Je viens de comprendre les obstacles qui m’empêche d’évoluer dans ma pratique. Les émotions qui sont encore trop présentes dans ma vie de tous les jours. Je dois apprendre à m’en détacher et les laisser passer en moi. Simplement regarder et respirer. Je suis consciente qu’il va me falloir un certain temps pour arriver à plus de sérénité. Le fait d’être consciente et de le vouloir va m’aider à m’améliorer 🙂

Je viens de commander l’un de ses livres

En attendant de commander l’autre

« La mode de la méditation va-t-elle retomber, comme le font toutes les modes ? Ou va-t-elle
se transformer en un mouvement social profond et durable, capable de modifier nos façons de
vivre et de penser ? 
Ce livre est une référence. Il vous offre une synthèse remarquable de l’histoire, de l’esprit et des techniques de méditations venues de tous les horizons : du bouddhisme au taoïsme, du Zen au soufisme, de l’hindouisme au christianisme, etc.
Marc de Smedt, est un des pionniers de l’exploration de ce domaine au croisement de la spiritualité et de la psychologie.
Il est également un pratiquant régulier, notamment du Zen, et n’oublie pas de rappeler à quel
point la méditation ne doit pas être asservie à une quête de supériorité quelconque. Vivre en
étant pleinement humain est suffisant et passionnant. Et la méditation est l’une des voies pour
nous y aider. »
Extrait de la préface de Christophe André.

Je suis convaincue que la méditation de pleine conscience ou laïque va nous aider à changer le monde. Car enfin, elle ne peut être profitable que si un réel changement de société s’opère. Respecter l’humain, l’animal, le végétal. La bienveillance doit être au cœur de nos échanges, etc.

Claudia

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