Les 3 réflexes nutrition à adopter

Quand on parle de nutrition on a souvent tendance à se mettre d’accord sur sa définition comme étant le fait de « bien manger » alors qu’en fait il s’agit de l’étude de l’alimentation dans sa globalité. Il n’est donc pas question d’enchainer les régimes à foisons, mais surtout de savoir comment s’alimenter pour acquérir tous les apports nutritionnels nécessaires à notre organisme.

Aujourd’hui, on a décidé de vous présenter 3 réflexes nutrition naturels simple à adorer ! Et nos trois nominés de la semaine sont : le charbon végétal actif, le citron et les algues. Comment ceux-ci agissent sur votre organisme ? Pourquoi sont-ils recommandés comme alliés aux bienfaits de votre organisme ?

Cette vidéo est géniale !

Claudia

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